Modalidades: Street dance, Barra no Solo, Contemporâneo.

 

Para crianças e jovens compreendidas entre os 13 e os 22 anos.

 

 

O Streetdance é caracterizado pelo ritmo onde se dá maior atenção aos movimentos fortes e energéticos executados pelos braços, pernas, movimentos acrobáticos coreografados e ainda, saltos acrobáticios.

É uma modalidade caraterizada pela grande liberdade de movimentos e atitude rebelde.

Geralmente, são usadas músicas que tenham batidas fortes e marcantes,algumas músicas eletrónicas.

 

Objectivos:

Desenvolver a coordenação motora, agilidade, ritmo e musicalidade;

Desenvolver expressão corporal e conscientização da equipa;

Desenvolver a musculatura corporal de forma geral e progressiva;

Melhorar o equilíbrio e o fortalecimento dos reflexos;

Combater boloqueios psicológicos: timidez;

Molhorar a interação e integração em grupos;

Trabalhar a disciplina e capacidade de "melhor fazer".

 

 

 

 

 

A Barra no Solo é uma das modalidades de maior importância para a nossa saúde, permite trabalhar o condicionamento físico, a flexibilidade e desenvolve o tónus corporal. Relacionada com o mundo da dança, é capaz de desenvolver as suas competencias essenciais. A modalidade é caraterizada por movimentos e músicas de grande variedade.

 

Objectivos:

Melhorar a agilidade, força, velocidade e amplitude de movimentos;

Diminuir os riscos de lesões e distensões;

Desenvolver a expressão e consciência corporal;

Melhorar a circulação sanguínea;

Aumentar amplitude dos movimentos;

Melhorar a eficiência e eficácia dos execícios.

 

 

 

 

A Dança Contemporânea, é uma coleção de sistemas e métodos desenvolvidos da dança moderna e pós-moderna. O aluno/bailarino ganha autonomia para construir suas próprias partituras coreográficas.

A modalidade, como todas as disciplinas da dança, requer grande capacidade de expressão, possibilita aos alunos desenvolverem a capacidade de interiorizar conceitos topológicos e espácio-temporais construídos a partir da conjugação da música, as suas imagens e a sua emotividade.

 

Objetivos:
Permitir a união do movimento do corpo com outras áreas artísticas;.

Desenvolver a consciencialização do corpo e do movimento;

Criar coreografias a partir de temas relacionados com o mundo social e cultural;

Desenvolver a percepção espacial

Melhorar a consciência do "eu" e do "outro";

Desenvolver a criatividade.